Accueil
Euh alors c'est à dire qu'il y a beaucoup lettre dans mon prénom 
je peux utiliser mon pseudo?
je peux utiliser mon pseudo?+4
Sookie
Estelle Kako
Lvy
Johann
8 participants
Entraînement - WOD du jour
Babass- Messages : 1
Date d'inscription : 07/03/2017
Age : 40
Johann- Messages : 13
Date d'inscription : 05/02/2017
Wod du 03 Avril 2017 :
21 burpees - 21 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 21 Box Jump (plus haut)
15 burpees - 15 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 15 Box Jump (plus haut)
9 burpees - 9 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 9 Box Jump (plus haut)
3 burpees - 3 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 3 Box Jump (plus haut)
Le plus rapidement possible (à faire 2 ou 3 fois)
21 burpees - 21 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 21 Box Jump (plus haut)
15 burpees - 15 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 15 Box Jump (plus haut)
9 burpees - 9 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 9 Box Jump (plus haut)
3 burpees - 3 Kettelbel swing (24kgs homme / 16 kgs femmes) - 3 Box Jump (plus haut)
Le plus rapidement possible (à faire 2 ou 3 fois)
|
|
|